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Soy virgen ¿puedo usar una copa menstrual?

copa_menstual_virginidadLa respuesta rápida es . Si ya has tenido tu primera menstruación puedes utilizar copas menstruales, sin importar tu edad o actividad sexual. Perder la virginidad (o “pop the cherry” como se dice en inglés, ya que la cereza es asociada a la virginidad en la literatura clásica anglosajona) se define tradicionalmente como el momento en el que el himen “se rompe” durante el primer coito.  Si bien esto puede confundirte a la hora de decidir qué protección quieres usar para tu periodo, tu actividad sexual y tu himen no deberían ser un impedimento para usar la copa menstrual. Con un poco de preparación y paciencia puedes convertirte en una profesional de la copa en un abrir y cerrar de ojos.

¿Qué es ser virgen?

Antes de entrar en los fundamentos de cómo usar  una cop...

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Cuando tengo la menstruación me da hambre

¿Eres de las que está con la regla y de repente te vienen unas ganas incontrolables de comerte un buen helado o una tableta entera de chocolate? Tranquila, no eres la única; es más, esto tiene su explicación científica.

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Lo que todas sabemos de la menstruación es que nuestras hormonas fluctuan y por eso tenemos algunos cambios de humor, estamos más sensibles, nos duele el abdomen, pero también nos suele entrar más hambre. Los responsbles son los niveles de cortisol o la hormona del estrés que tiende a aumentar y es la razón por la que nos da ese antojo por comer cosas dulces y tranquilidad.

Pero ¿por qué ocurre esto? Según algunos estudios la razón está en que ese deseo se fragua ya dos semanas antes de la menstruación cuando solemos ingerir cafeína y productos procesados...

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Seis alimentos para aliviar los síntomas menstruales

Seis alimentos para aliviar los síntomas menstruales

Todos los alimentos ricos en omega 3 te harán sentir mejor, ya que el aceite contrarresta los desbalances hormonales.
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¿Qué dice la ciencia sobre la copa menstrual?

La copa menstrual es más económica y ecológica que los tampones y compresas, aunque también es más difícil de utilizar. Hemos rebuscado entre la literatura científica para ver qué estudios se han hecho sobre este método cada vez más popular.

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En los últimos años se ha popularizado mucho el uso de la copa menstrual como alternativa a los tampones y compresas, y cada vez son más las mujeres que se decantan por este método.

La copa menstrual no es más que un recipiente flexible de material hipoalergénico que se introduce en la vagina para recoger los fluidos de la regla y que, con una adecuada higiene, se puede utilizar durante varios años. En la web se encuentran multitud de artículos hablando de las ventajas y desventajas de la copa menstrual, así que hemos querido ir un ...

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¿Cómo preparar a las niñas para la llegada de la menstruación?

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¿Deberían los padres de familia alarmarse si su hija empieza con su periodo a partir de los 8 años en adelante? Cambios físicos como desarrollo mamario, ensanchamiento de caderas y aparición de vello púbico marcan el inicio de la menstruación o menarquia.

“Típicamente, la menstruación llega entre los 8 y 11 años, aunque hay que tener presente que como todas las mujeres somos distintas, no hay una regla, y podría aparecer por ahí de los 16 años inclusive”, indicó, Arlyne Carmona, médica general.

El cuerpo puede empezar a prepararse para la menstruación desde 1 año antes y es por esto que se pueden observar muestras de un flujo blancuzco en este tiempo.

La llegada de la menstruación en alguna medida representa el inicio de la pubertad y de la adolescencia...

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¿Por qué se adelanta la menstruación?

El cuerpo es sabio, pero algunas veces sufre algunos desarreglos que no comprendemos. Si te preguntas por qué se adelanta la regla, estás en el lugar indicado pues en esta entrega te lo explicaremos.

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Razones por las que se adelanta la regla

Cambios de peso

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Si tu menstruación se ha adelantado, revisa tus hábitos alimenticios y actividades físicas. En muchos casos, la regla se adelanta cuando estamos a dieta o sometidos a un alto rendimiento físico como, por ejemplo, el entrenamiento para una competencia atlética. En algunas ocasiones ocurre lo contrario y la regla se ausenta.

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El estrés es uno de las factores que usualmente ocasiona los adelantos del período, debido a que las hormonas de nuestro cuerpo pierden su equilibrio ante la situación de estrés percibida por nues...

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Menstruaciones abundantes

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El perder mucha sangre mes tras mes, puede provocar una importante carencia de hierro para el organismo y hacer que este se debilite. Por otra parte, el hecho de tener que continuar con la rutina diaria cuando se tienen reglas prolongadas puede resultar un verdadero martirio; hoy aprende con nosotros cómo disminuir las menstruaciones abundantes.

Señales de menstruaciones abundantes o menorragia

  • Cuando el sangrado se produce durante muchas horas de forma continua y hay suficiente sangre absorbida por una compresa o un tampón se trata de una regla abundante.
  • También se considera una menstruación abundante cuando tienes que levantarte varias veces por la noche a cambiar la compresa.
  • Si despides coágulos de sangre importantes.
  • Si el período se prolonga por más de una semana.
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La copa menstrual – por la Dra. Alicia Guerrero

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En Venezuela, no es un secreto para nadie, que en el día a día en la consulta ginecológica me encuentro con la particularidad de que mis pacientes no consiguen las toallas sanitarias de su preferencia y se ha vuelto parte de la cotidianidad hacer procesos alérgicos a ciertos componentes de dichos  productos, por lo que nos hemos visto en la necesidad de buscar otras alternativas para estos días.   La copa menstrual en una excelente  opción,   es un recipiente de silicona hipoalergénico que se inserta en la vagina y que a diferencia de los tampones y las toallas sanitarias, no retiene el flujo sino que lo contiene en su interior hasta que se retira para su limpieza. Además, tiene la importantísima ventaja de que solo tendrás que gastar una vez, pues dura hasta 10 años...

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¿Qué es el ciclo menstrual? por la Dra. Alicia Guerrero

Dra. Alicia Guerrero (1)

El ciclo menstrual, es un proceso natural en donde se pierde un ovulo o se gana un bebe, el ciclo menstrual es necesario para la concepción y fecundación de un nuevo ser,  todo comienza desde el primer día del periodo en donde nuestro útero, quien contiene en su interior un acumulo de células llamado endometrio, se empieza a descamar y esto es lo que conocemos como MESTRUACIÓN, esto es ocasionado por el descenso de algunas hormonas como lo son el estrógeno y la progesterona, las cuales después de descender inician de nuevo el ciclo siendo estimuladas por la  hormona folículo estimulante FSH que se produce en la hipófisis (glándula ubicada en la silla turca del cráneo).

Así empieza un nuevo ciclo que permite el crecimiento y maduración de un ovulo el cual se encuentra alber...

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Tips para aliviar el dolor menstrual

La Menstruación  es una visita poco deseada y con ella también todos los síntomas y malestares que hacen que por esos días nos transformemos en mujeres al borde de un colapso. Los dolores menstruales son parte del ciclo de muchas mujeres durante sus años reproductivos, siendo la causa más común de pérdida de tiempo en el trabajo y de estudios en la escuela para las mujeres en sus años de adolescencia y vida adulta.   A continuación te regalamos valiosos consejos para hacer que la llegada de tu periodo no sea tan dolorosa como siempre

Menstruación

Ejercítate:

Realizar actividad física antes de la llegada de la menstruación hacen que se produzca en el cuerpo un efecto regulador que ayudan a  proporcionar un periodo sin dolor...

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