¿Existe la sincronización menstrual entre mujeres? ¿Os ha pasado alguna vez que, cuando compartes muchas horas con una amiga, vuestros ciclos parecen sincronizarse? A nosotras sí que nos ha pasado, por eso teníamos curiosidad por descubrir si era casual o real.  Hemos encontrado varios artículos sobre la sincronización, pero el más completo es el escrito por Esther Samper (@Shora) (2012). Os dejamos el link y el texto debajo: http://medtempus.com/archives/la-sincronizacion-de-la-menstruacion-entre-mujeres-y-las-feromonas/#ixzz3lLcQg3vU “El primer planteamiento de la existencia de la sincronización menstrual […]

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Efectos del deporte sobre el suelo pélvico Para muchas de nosotras, sobre todo a medida que pasan los años y tenemos niños, el suelo pélvico pasa de ser un zona del cuerpo desconocida a cobrar mucha importancia. En anteriores entradas hemos hablado de los ejercicios específicos de kegel y de cómo realizarlos o cuándo retomarlos tras un parto. ¿Pero qué hay del deporte en general? ¿Cómo afecta a nuestro suelo pélvico? Algunos de los deportes […]

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Hormonas femeninas en los alimentos Las hormonas son sustancias que se encuentran en nuestro organismo para facilitar funciones como el crecimiento, la lactancia, la sexualidad, etc. También se encuentran en diferentes alimentos de manera natural o artificial y tienen impactos determinados en nuestros organismos al ingerirlas y metabolizarlas. Algunas hormonas como los fitoestrógenos son antioxidantes naturales presentes en vegetales como las semillas de lino, de sésamo, el ajo, los germinados de alfalfa o la soja […]

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